太りにくい体のつくり方とは?筋トレの重要性について

ダイエットを失敗する人の中には、リバウンドで挫折してしまう人が多いのではないでしょうか。ダイエットの方法は人によって異なりますが、基本的には食事制限と運動を行なうことになると思います。せっかく痩せたのであれば、リバウンド… 続きを読む 太りにくい体のつくり方とは?筋トレの重要性について

急な息切れは重篤な病のサインかも?呼吸困難を感じたら早めに呼吸器内科へ

誰でも激しい運動をすることで、ゼーゼーと息切れをすることはありますよね。日常生活で呼吸困難になるほどの息切れを起こす場合には、なんらかの異常が生じている可能性があります。呼吸困難の度合いによって重篤性は変わり、呼吸困難に… 続きを読む 急な息切れは重篤な病のサインかも?呼吸困難を感じたら早めに呼吸器内科へ

通院したくてもできない人必見!訪問診療であれば安心した生活を送れます

なんらかの理由で体が不自由であり、通院したくても通院できない人もいるのではないでしょうか。家族の助けがあれば問題ないでしょうが、1人暮らしの人は誰にでも起きうる問題だといえるでしょう。日々の生活の中で、急な病気やケガなど… 続きを読む 通院したくてもできない人必見!訪問診療であれば安心した生活を送れます

在宅勤務は生活習慣病になりやすい?生活習慣病予防には内科がおすすめ

コロナ禍において、テレワークを推進する企業も増えており、在宅勤務に切り替えている人もいますよね。在宅勤務になることで、今までと生活習慣が変わってしまう人もいると思います。生活習慣の変化は人によって異なりますが、食生活や睡… 続きを読む 在宅勤務は生活習慣病になりやすい?生活習慣病予防には内科がおすすめ

熱や吐き気はないけど寒気がする…何科で診療してもらうべきか

体調不良による症状は人によって異なり、熱や吐き気などの症状があります。熱や吐き気であれば、風邪や食中毒などの疑いがあるので、最寄りの内科やクリニックに診てもらう人が多いのではないでしょうか。熱や吐き気などの明確な症状はな… 続きを読む 熱や吐き気はないけど寒気がする…何科で診療してもらうべきか

24時間安心して生活を送るには看護師常駐の老人ホームがおすすめ

高齢者は若者よりも病気や怪我のリスクが高くなるので、日常生活に不安を持つ人もいますよね。日頃からウォーキングや筋トレを行ない、体力をつけることでケガのリスクを軽減することは可能です。病気に関しては、加齢による免疫機能低下… 続きを読む 24時間安心して生活を送るには看護師常駐の老人ホームがおすすめ

悪化する前に心療内科へ!理由もなく涙が出るのは身体からのSOS

仕事や人間関係など、日常生活で何らかのストレスを受けていることがほとんどですよね。ストレスを許容できる度合いは、人によって異なり、一定のストレスに耐え切れなくなってしまうことがあります。ストレスに耐え切れなくなった時、私… 続きを読む 悪化する前に心療内科へ!理由もなく涙が出るのは身体からのSOS

なんだかずっと息苦しい?呼吸をしても息苦しいのは「自然気胸」が原因かも

風邪をひいたわけではないのに、急な息苦しさに悩まされている人もいるのではないでしょうか。咳などの症状が出ていないことから、「ただの疲れやストレスかも…」と放置している人もいますよね。原因不明の息苦しさが続く場合、もしかし… 続きを読む なんだかずっと息苦しい?呼吸をしても息苦しいのは「自然気胸」が原因かも